吃砂糖橘不能吃什么，砂糖橘不能多吃

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砂糖橘不能多吃

吃砂糖橘不能吃什么

吃砂糖橘时，需要注意以下几点：

1. 避免与牛奶、海鲜同食：砂糖橘中含有大量的果酸，与牛奶、海鲜等食物同食容易刺激肠胃，可能出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。

2. 糖尿病患者慎食：砂糖橘中含有较高的糖分，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，不利于病情的控制。

3. 不宜过量食用：砂糖橘中含有大量的果酸和糖分，过量食用可能导致胃酸分泌过多，引起消化不良、食欲不振等症状。

4. 过敏体质者慎食：少数人对砂糖橘过敏，食用后可能出现皮疹、呼吸困难等过敏反应，因此过敏体质者应慎食。

5. 腐烂的砂糖橘不能吃：腐烂的砂糖橘中含有黄樟素等有害物质，食用后可能对人体健康造成危害。

此外，还需要注意以下几点：

1. 砂糖橘富含维生素C，但维生素C在高温下容易被破坏，因此建议食用新鲜砂糖橘或保存在冰箱中的砂糖橘。

2. 砂糖橘性温，热性病及阴虚火旺者慎食。

3. 肝胃虚寒、风寒咳嗽、痰多咳嗽者亦不宜食。

总之，在食用砂糖橘时，需要注意以上几点，避免对身体造成不良影响。

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